מאגר הידע - על קצה המזלג
מלאה הארץ, דעה את ה' כמים לים מכסים. ישעיהו יא', ט'
חיפוש נושא בטקסט חופשי
  

הפוך אותי לדף הבית
להוסיף אותי למועדפים
רפואה
פסיכולוגיה
ספורט
מדעי החברה
סוציולוגיה
משפטים
כלכלה
פיסיקה
מתימטיקה
קוונטים
טכנולוגיה
מחשבים
אסטרונומיה
מערכת השמש
כימיה
טבלה מחזורית
כדור הארץ
סביבה
מטאורולוגיה
ביולוגיה
אבולוציה
קוגניציה
מדע המדינה
מדינות
דגלים
ישראל
מדעי הרוח
פילוסופיה
אלוהים
נצרות
יהדות
איסלאם
אישים
דרושים מורים
בתי ספר
לתמצת את הידע בעולם - ידע על קצה המזלג
זה המקום למי שתמיד רצה לשאול על דברים גדולים ולקבל עליהם תשובה קצרה וקולעת

מאגר הידע
ניווט לפי סדר א-ב   א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

 לפורום הגולשים...    
קטגוריה ותחום עיקרי :   פסיכולוגיה
תחומים קרובים : פסיכולוגיה התנהגותית   טיפול   פוביה   
הקהיה שיטתית

הקהיה שיטתית - שיטה הנהוגה בטיפול התנהגותי אשר מטרתה ביטול פוביות, זאת ע"י יצירת מצב רגיעה אצל המטופל וחשיפתו האיטית וההדרגתית למצבים מעוררי החרדה.
השיטה פותחה על ידי הפסיכיאטר הדרום-אפריקאי ג'וזף וולף.
מבחינה טכנית, המטפל מאמן את המטופל ברלקסציה, הירגעות עמוקה עפי"ר ע"י הרפיית שרירי הגוף, לעתים ההרפיה מושגת ע"י תרופות או היפנוזה. במצב הרגוע, המטפל ממיין ביחד עם המטופל את המצבים מעוררי הפחד, לפי סדר עולה - "בהירארכית פחדים". בשיא הטיפול, המטופל מדמיין את עצמו בסיטואציות מעוררות פחד תוך שהוא מפעיל את טכניקות הרגיעה שלמד. הצלחת הטיפול היא חשיפה למצב המפחיד ביותר מבחינת המטופל ללא פחד, לשיטה התנהגותית זו יש הצלחה רבה בטיפול בפוביות.

חיפוש מידע נוסף בנושא באינטרנט : הקהיה שיטתית    חיפוש תמונות : הקהיה שיטתית
הבהרה : המידע באתר נועד להעשרת הידע בלבד ואינו מהווה יעוץ פסיכולוגי


מאיץ החלקיקים CERN

היתוך גרעיני

החור באוזון, סקירה

אפקט החממה

השמש, כדור גז לוהט


עבור לדף הבית      חזרה לדף הקודם




רפואה | פסיכולוגיה | ספורט | מדעי החברה | סוציולוגיה | פורום | משפטים | כלכלה | פיסיקה | מתימטיקה | קוונטים | טכנולוגיה | מחשבים
אסטרונומיה | מערכת השמש | כימיה | טבלה מחזורית | כדור הארץ | סביבה | מטאורולוגיה | ביולוגיה | אבולוציה | קוגניציה | מדע המדינה
מדינות | דגלים | ישראל | מדעי הרוח | פילוסופיה | אלוהים | נצרות | יהדות | איסלאם | אישים | דרושים מורים | בתי ספר
זכויות יוצרים | תנאי שימוש באתר | דף הבית      כל הזכויות שמורות - שבתאי גרשון Copyright © 2007